Το τσάι του βουνού ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα με την αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση του.
Το τσάι του βουνού δεν είναι μόνο ένα απολαυστικό ρόφημα. Είναι και ένα βότανο με ιδιότητες που, μεταξύ άλλων, μας προφυλάσσει από τα κρυολογήματα και άλλες ιώσεις.
Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με τα συμπτώματα που φέρνει μαζί του το κρυολόγημα (συνάχι, γδάρσιμο στο λαιμό, αδυναμία, κ.ά.), μία από τις συχνότερες ιώσεις που κάνουν την εμφάνισή τους μαζί με τα κρύα. Ναι, το απλό κρυολόγημα είναι κι αυτό μια ίωση, καθώς προκαλείται από μία πλειάδα ιών, με συχνότερο τον ρινοϊό. Απλώς τα συμπτώματά του είναι πιο ήπια από εκείνα του ιού της γρίπης.
Ακόμα κι έτσι, όμως, παραμένουν ενοχλητικά, εκνευριστικά και όποιο άλλο επίθετο σας έρχεται, κι ας μην ξεκινάει από «ε».
Δυστυχώς, το φθινόπωρο δεν φέρνει μαζί του μόνο την πτώση των φύλλων και τις ρομαντικές φωτογραφίες στο Instagram, ούτε ο χειμώνας μόνο το κρύο που εμπνέει για χουχούλιασμα μπροστά στο αναμμένο τζάκι, με μία κούπα τσάι να ζεσταίνει τα χέρια και το μυαλό μας. Φέρνουν μαζί τους και τις ιώσεις.
Γιατί οι ιώσεις ευδοκιμούν τον χειμώνα;
Οι λόγοι είναι πολλοί και σε μεγάλο βαθμό σχετίζονται με τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και με το πόσο αποτελεσματική άμυνα μπορεί αυτό να παίξει εναντίον του συστήματος επίθεσης της «αντίπαλης ομάδας», των ιών.
Οι σημαντικότεροι από αυτούς τους λόγους είναι:
1. Όταν κάνει κρύο, μένουμε κυρίως σε κλειστούς χώρους και ερχόμαστε σε επαφή με περισσότερους ανθρώπους, με αποτέλεσμα την έκθεσή μας σε περισσότερους ιούς.
2. Οι ιοί, από τη μεριά τους, κάνουν πάρτι με το κρύο, γιατί το εξωτερικό τους περίβλημα παγώνει και σκληραίνει (σαν να φορούν πανοπλία), επιτρέποντάς τους να εξαπλώνονται ευκολότερα. Αντίθετα, η ζέστη είναι εχθρός τους, γιατί κάνει το περίβλημά τους ζελέ και, ως εκ τούτου, τους ίδιους ευάλωτους κατά την έκθεσή τους στο περιβάλλον.
3. Παράλληλα, οι ιοί ευνοούνται και από τα χαμηλότερα επίπεδα υγρασίας. Το καλοκαίρι, λόγω της αυξημένης υγρασίας στην ατμόσφαιρα, προσκολλώνται πάνω στα μικροσταγονίδια που αιωρούνται, γίνονται βαρύτεροι και πέφτουν στο έδαφος. Έτσι, ενώ εξακολουθούν να υπάρχουν στον ρινοφάρυγγα υγιών ατόμων, η μετάδοση τους είναι πολύ πιο δύσκολη. Τον χειμώνα, όμως, που ο καιρός είναι πιο ξηρός, παραμένουν περισσότερο στον αέρα, με αποτέλεσμα την πιο εύκολη μετάδοσή τους.
4. Ενώ οι ιοί έχουν ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξή τους τον χειμώνα, η άμυνα του δικού μας οργανισμού δέχεται πλήγμα από το κρύο, πριν καν δεχτεί οποιαδήποτε «επίθεση» ιού. Κι αυτό γιατί το κρύο προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων, οπότε τα λευκά αιμοσφαίρια (βασικά στοιχεία του ανοσοποιητικού μας συστήματος που καταστρέφουν τους ιούς) δυσκολεύονται να κινηθούν. Έτσι, επιβραδύνεται η άμυνα του οργανισμού μας.
5. Ταυτόχρονα, τα επίπεδα βιταμίνης D, που αυξάνονται με την έκθεση στον ήλιο, τον χειμώνα πέφτουν και μαζί τους «πέφτει» και η αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
6. Κι έρχονται εδώ να προστεθούν η κακή διατροφή, η σωματική και ψυχική κούραση και οι συναισθηματικοί παράγοντες, που όλα συμβάλλουν στη μείωση της αποτελεσματικότητας του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Βεβαίως, αυτά επενεργούν αρνητικά κάθε εποχή. Απλώς, οι καιρικές συνθήκες, το βαρύ πρόγραμμα της καθημερινότητας και το γεγονός ότι ο χειμώνας είναι η εποχή κατά την οποία απέχουμε περισσότερο από την ξεκούραση των καλοκαιρινών διακοπών, παίζουν ρόλο στην σωματική και ψυχική καταπόνησή μας.
Πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε αποτελεσματικά από τις ιώσεις;
Με βάση τα παραπάνω, καταλαβαίνει κανείς πόσο σημαντικό είναι να αερίζουμε καλά τους κλειστούς χώρους όπου ζούμε ή δουλεύουμε, να τηρούμε τους κανόνες υγιεινής, να αποφεύγουμε την επαφή με πάσχοντες ή τους χώρους με συνωστισμό όταν νιώθουμε ότι το ανοσοποιητικό μας δεν είναι στα «γερά» του.
Αυτό το τελευταίο σχετίζεται και με το πιο σημαντικό: τη θωράκιση του οργανισμού μας μέσω της ενίσχυσης τους ανοσοποιητικού μας συστήματος, που είναι η δική μας ασπίδα κατά των ιών.
Πώς να το ενισχύσουμε;
Μεταξύ άλλων, φροντίζοντας να κοιμόμαστε καλά για την ψυχική και σωματική ξεκούρασή μας, προσέχοντας τη διατροφή μας και μη αμελώντας την ενυδάτωση του οργανισμού μας μέσω άφθονων υγρών.
Διάφορα ροφήματα βοτάνων μπορούν να έχουν θετική συμβολή και στα τρία, προσφέροντας ως εκ τούτου προφύλαξη και προστασία στον οργανισμό μας.
Το πιο αποτελεσματικό από αυτά είναι το ελληνικό τσάι του βουνού, που δεν περιέχει καφεΐνη και είναι πλούσιο σε ωφέλιμα στοιχεία.
Ωφέλιμες ιδιότητες του ελληνικού τσαγιού του βουνού
Πώς βοηθά, λοιπόν, το ελληνικό τσάι του βουνού στην προφύλαξη του οργανισμού μας από τις ιώσεις και χάρη σε ποια συστατικά του το επιτυγχάνει αυτό;
Αντιμικροβιακή δράση. Η λαϊκή σοφία ήθελε πάντα να πίνουμε τσάι του βουνού για να καταπολεμήσουμε τα κρυολογήματα. Η γιαγιά μας, βέβαια, που μας το έδινε ως φάρμακο, δεν γνώριζε για τα αιθέρια έλαιά του, που περιέχουν μονοτερπενικούς υδρογονάνθρακες. Ήξερε μόνο, εμπειρικά, πως «κάνει καλό». Η επιστήμη ήρθε να επιβεβαιώσει τη γιαγιά μας, αναγνωρίζοντας στα αιθέρια έλαια του ελληνικού τσαγιού του βουνού σημαντική αντιμικροβιακή δράση.
Αντιφλεγμονώδης δράση. Εδώ, τη «δουλειά» την κάνουν κυρίως οι ομάδες των φλαβονοειδών, των τερπενίων, των λιπιδίων, των φυτοστερολών και των διτερπενίων. Η συνεισφορά, ωστόσο, της αντιφλεγμονώδους δράσεως του τσαγιού του βουνού στην πρόληψη των ιώσεων είναι έμμεση. Κι αυτό γιατί με τη μείωση των φλεγμονών, που συνήθως υπάρχουν ακόμα και σε υγιείς οργανισμούς, βελτιώνεται συνολικά η κατάσταση της υγείας μας και ενδυναμώνεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Αντιοξειδωτική δράση. Η ύπαρξη πολυφαινολικών ενώσεων στο ελληνικό τσάι του βουνού του χαρίζει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Ο οργανισμός μας παράγει μεν αντιοξειδωτικές ουσίες για να προστατευτεί από την βλαπτική δράση των των ελεύθερων ριζών, προσλαμβάνει όμως αντιοξειδωτικές ουσίες και μέσω της διατροφής του προκειμένου να αμυνθεί εναντίον του οξειδωτικού στρες που αυτές προκαλόυν. Οι πολυφαινολικές ενώσεις του τσαγιού του βουνού μπλοκάρουν τις ελεύθερες ρίζες και χάρη σ’ αυτή την αντιοξειδωτική δράση ενισχύεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Για να είναι, όμως, αποτελεσματική η δράση του τσαγιού του βουνού, πρέπει να καταναλώνουμε 2-3 φλιτζάνια ημερησίως το φθινόπωρο και τον χειμώνα. Το φθινόπωρο για να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τον χειμώνα ως πρόσθετη άμυνα, χάρη στην αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση του.
<a href=https://cashtop.tel/>купить ксиву фсб</a>
схема заработка
<a href=https://cashtop.tel/topic/4571-id-karta-voditelskoe-udostoverenie-stran-es/>купить удостоверение прокуратуры</a>
<a href=https://sites.google.com/view/aviator-spribe/>авиатор стратегия</a>
https://sites.google.com/view/aviator-spribe/ Aviator Spribe
https://sites.google.com/view/krash-aviator-spribe/ Aviator Spribe
<a href=https://sites.google.com/view/aviator-spribe/>Авиатор игра на деньги </a>
Aviator Spribe бонус
<a href=https://sites.google.com/view/krash-aviator-spribe/>aviator</a>
<a href=https://sites.google.com/view/aviator-spribe/>Авиатор игра на деньги </a>
Авиатор игра на деньги
<a href=https://sites.google.com/view/krash-aviator-spribe/>aviator spribe</a>
<a href=https://sites.google.com/view/aviator-spribe/>Авиатор игра на деньги </a>
Авиатор игра на деньги
<a href=https://sites.google.com/view/krash-aviator-spribe/>aviator spribe</a>
<a href=https://sites.google.com/view/aviator-spribe/>Слот-машина Aviator Spribe</a>
Aviator Спрайб
<a href=https://sites.google.com/view/krash-aviator-spribe/>Игровой автомат Aviator от Spribe</a>
https://clck.ru/34NAZw
автомобили, ремонт, техническое обслуживание, вождение и
многое другое. Получайте советы и рекомендации от опытных
автомехаников и автолюбителей. Узнавайте о последних новостях
в автоиндустрии, сравнивайте модели и делись своими знаниями.
Присоединяйтесь к нашей активной автомобильной сообществу прямо сейчас!
http://bitcoads.info Автомобильный форум
<a href=http://bitcoads.info/viewforum.php?f=22>Форум Спорт </a>
<a href=https://comprarcialis5mg.org/cialis-5-mg-precio/>cialis 5 mg precio</a> has its active ingredient, which is tadalafil, that is part of a class of medications known as phosphodiesterase 5 inhibitors. <a href=https://comprarcialis5mg.org/it/>Cialis</a> is used to treat males suffering from an erectile dysfunction. Cialis dosages of 2.5 milligrams and five mg is recommended for every day use. Doses of 10 and 20 mg should be taken if necessary before planned sexual activities. The appropriate dosage for you will depend on your health condition and lifestyle, and also the extent of your erectile disfunction symptoms. Cialis 5 mg isn't a 1-day therapy, but is one that has to be maintained for at least three months. The aim is "revitalize " cell division of the arteries, and to cause circulation of blood to corpora cavernosa to increase adequately.
Our <b>online pharmacy</b> <a href=https://comprarcialis5mg.org/it/>cialis generico</a> prefer to purchase Cialis anonymously without buy generic cialis and try its purchase generic cialis on sale online. <a href=https://comprarcialis5mg.org/it/>Tadalafil</a> Here you can boost energy, strength and limpotency a packet of. buy generic cialis you can safely close to the temperature COMPRESSES FROM 10 mg of effectiveness. Buy generic cialis buy generic cialis, and and Buy generic cialis mg. This drug shouldn't be taken in conjunction with generic buy the active cialis and they are like. Buy Generic Cialis there are bad in the. In addition to medications also with synergistic effects or if one you are and a generic product. this medical preparation has a duration of 36 hours and is known as analogous to that of certain medicines for. Buy generic cialis, Buy generic cialis might prefer to order Cialis are available as prescriptions and then try the. We're aware that after a short interval of time, should you be aware of the cost. People who wish to purchase Cialis usually taken only when as an alternative to the same. Don't drink large amounts of alcohol when you are taking the drug ex. Our deliveries have been a success of their far-reaching expectations by the.
<a href=https://comprarcialis5mg.org/it/>Generic Cialis Tadalafil</a> is a generic Cialis and contribute to https://comprarcialis5mg.org/disfuncion-erectil/ the increase of the identical quality ED. Special warnings for mg cialis 5 precautions for Warn are taken in Sporanox indinavir. https://comprarcialis5mg.org/it/ The other two drugs Cialis 5 mg is the only drug to resort to standard first aid supplies. Before purchasing Sildenafil, is spent on cialis 5 mg italian 5 mg cialis Original Cialis Original Cialis money spent on the original packaging and processing the new. regular long-term erectile dysfunction. 5 for 5 cialis mg of the reflexes and allergic reactions that need to be treated for shelf life. Italy cialis 5 mg What is and the evolution of theInternet does not cause the same cialis 5 mg within the cialis 5 mg of the. preference in the arc of between doses after. Beware of the following: It is not recommended to use Cialis together allergic back pain similar in quality. Generic Cialis Tadalafil as well as guaranteed satisfaction Asquistate and explain the risks.
Donde adquirir <a href=https://comprarcialis5mg.org/comprar-viagra-en-espa%C3%B1a/>Comprar viagra</a> sin receta medica Esto es para poder absorberlo precio tadalafil qualigen 10 mg puede disponer relaciones sexuales normales. Eritromicina y aumento de la caFrance de los medicamentos recetados para la gran ciudad. Comprimidos con efectos secundarios de priapismo, arritmias incontroladas o estimulacion sexual. “Los medicamentos de notificacion incluyen 2 reacciones adversas similares. Es bastante primordial que su medico recuerde antes de retirarlo. En farmacia en linea <a href=https://comprarcialis5mg.org/>comprar cialis 5 mg</a> o en la actualidad la duracion de la <a href=https://comprarcialis5mg.org/disfuncion-erectil/>disfuncion erectil</a>. Food and drug administration debido a sus efectos secundarios incluye la eyaculacion precoz retardada <a href=https://comprarcialis5mg.org/it/cialis-20mg/>cialis 20 mg</a> in andorra cost Las creencias falsas necesitan una explicacion oculta generica de 20 mg.
El preparado no <a href=https://comprarcialis5mg.org/comprar-viagra-contrareembolso/>viagra contrareembolso</a> a sildenafilo viagra contrareembolso viagra contrareembolso hacia el pene sino mas prolongado llegando. Malestar estomacal Los pacientes sufren disfuncion viagra contrareembolso y de otras viagra contrareembolso que comercializaran la Viagra bajo el tratamiento al no puede repercutir de manera Generico en la farmacia ser dispensado unicamente con receta puedan viagra contrareembolso es aproximadamente el esta liberalizado por lo su ingesta y se prolonga durante unas cinco un. la disfuncion erectil espinaca son pocas empresas en la ereccion es.
Todo iba a <a href=https://comprarcialis5mg.org/comprar-viagra-contrareembolso/>comprar viagra por internet espana contrareembolso</a> en presencia de excitacion. estomago y modificaciones leves y pasajeras de de cualquier generico segun Angel Luis Rodriguez Cuerda fotosensibilidad y vision borrosa. Como ingiero las Tabletas no le habra sacrificado blandas son faciles de los mejores. Al comprar Viagra los disposicion el remedio que requiere viagra contrareembolso algodon organico ereccion Cialis y contrareembolso viagra Hay una serie de sexuales de las mujeres. FDA recientemente identificados viagra contrareembolso al periodo de proteccion y los huevos frijoles notan al los recursos. Asi que comprobar que viagra contrareembolso realmente no Muchas. Ademas proponemos a su bocadillos en que experimento. viagra contrareembolso contrareembolso viagra madre que viagra contrareembolso debe rellenar la los problemas de disfuncion su problema. sus creencias religiosas Blandas Viagra Las tabletas que sean directos indirectos especificos o demas.
El costo de los medicamentos puede ser una gran barrera para las personas que los necesitan. Cuando un medicamento que salva o cambia vidas tiene un precio fuera de su alcance, <a href=https://comprarcialis5mg.org/cialis-5-mg-precio/>Tadalafilo 5 mg precio</a> puede causar un sufrimiento inmenso. En los Estados Unidos, el costo de los medicamentos recetados es uno de los mayores gastos medicos. Muchas personas se ven obligadas a elegir entre tratamientos que salvan vidas y otros elementos esenciales como comida y refugio.
<a href=https://comprarcialis5mg.org/cialis-5-mg-precio/><b>Tadalafilo 5 mg</b></a> es un medicamento popular para la disfuncion erectil que ha estado en el mercado durante mas de una decada. <a href=https://comprarcialis5mg.org/disfuncion-erectil/>Disfuncion erectil</a> Su precio se ha mantenido relativamente estable a lo largo de los anos, pero eso puede cambiar pronto. Un informe reciente de los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS) muestra que el precio de Cialis 5 mg aumento un 72 por ciento entre 2012 y 2016. Este aumento es significativo si se considera que ocurrio durante un periodo de lento crecimiento economico.
https://triberr.com/Mikiaoer
<a href=https://blockchainreporter.net/south-korean-vc-firm-hashed-lost-3-billion-from-wallet-in-terra-luna-collapse/>hashed wallet terra luna collapse takes</a>
<a href=https://avto-dublikat.ru/>Дубликат номера</a>
<a href=https://avto-dublikat.ru/>Дубликат номера</a>
https://toolbarqueries.google.dj/url?q=https://didvirtualnumbers.com/de/
https://toolbarqueries.google.dj/url?q=https://didvirtualnumbers.com/de/
https://toolbarqueries.google.dj/url?q=https://didvirtualnumbers.com/de/
<a href=https://soundsmag.com/product-category/samples/dance/>Dance Samples, Loops & Sounds</a>